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相關專題: 減肥 甲亢 減肥茶

產后減肥不當可導致甲亢

2014-08-28 10:43 編輯:領尚女性網 信息來源:網絡整理

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    導讀:一位女士產后補得太厲害,在給孩子斷奶后就開始飲用減肥茶進行減肥,結果患上甲亢。專家指出,不少減肥藥由于含有促代謝激素,往往才能獲得減肥明顯,體重劇減的效果。但這些

  一位女士產后補得太厲害,在給孩子斷奶后就開始減肥。她在網上看到某的效果后,就開始把這種減肥茶當喝,沒想到還真有效,臃腫的身材漸漸變得苗條,不少女同事也開始向她取經,正當她為自己的減肥成功暗自得意時,卻發現自己的食量明顯增大,體重反而減輕,而且常常感覺疲憊、心慌。去醫院一檢查,原來是患上了,而且甲亢就是長期飲用減肥茶造成的。

  亂吃減肥藥會引起甲狀腺分泌失調

  專家指出,盲目相信廣告減肥效果的夸大宣傳,或在不正規診所的指導下亂服藥,都是很危險的。實際上,不少減肥藥由于含有促代謝激素,往往才能獲得減肥明顯,體重劇減的效果。但這些藥物在達到瘦身的同時,也損害了健康。目前因減肥減出毛病的就診患者中,80%——90%患有甲亢。

  甲狀腺主要位于頸部,它聽從腦垂體的指令分泌激素,并控制著人的新陳代謝。而且控制著人的基礎新陳代謝。如果一個人長時間節食,會影響內分泌的正常功能,加快新陳代謝的速度,從而難以使體內保存維持生命的能量。內分泌失調會造成甲狀腺疾病,有時還可能危及生命。

  所以產后減肥一定要選對方法。其實,產后最健康的減肥方法就是節食加運動。但是哺乳期不能無限制的節食,會影響乳汁質量,少吃油膩及甜食,保證攝入的熱量要小于消耗的熱量,少量多餐,減慢吃飯速度,飯后運動,時間長了自然能看到效果。

  產后減壓是預防甲亢的關鍵

    女人產后面臨育兒的壓力,尤其重新回到工作崗位上,既要哺乳,又要兼顧工作,心理壓力大。專家表示,給自己減壓是防治甲亢的關鍵:良好的心態是預防甲亢的一劑良藥,要保持樂觀豁達的態度,不要在挫折、失敗方面鉆牛角尖,學會給自己減壓。同時避免過勞、攝入過多含碘食物,如海帶、紫菜等。 

  如果患上甲亢,患者除了積極治療,也不可忽視營養調整。營養方面要通過高熱量、高蛋白、高及鈣、磷的補充,忌含碘飲食,如、、、加碘鹽等;可選用、面條、馬鈴薯、南瓜等含淀粉的食物,以及牛肉、羊肉、豬肉等動物食物,及牛奶、水果等食物。低鉀時可多選橘子、蘋果等。

  甲亢必須認真對待,及時治療在治療過程中不要突然中斷抗甲狀腺藥物或驟減劑量,要避免誘發甲亢危象的各種因素,不要按壓甲狀腺,避免精神刺激。

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