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魔鬼身材養成記:瘦35斤變辣媽 減肥不減胸

2015-11-04 10:05 編輯:領尚女性網 信息來源:網絡整理

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    導讀:魔鬼身材養成記:瘦35斤變辣媽 減肥不減胸,懷孕是女人身材的一道坎,不少人的少女身材就此毀于一旦,但辣媽@Sissi-Chen-- 可不這么想,這位減肥達人從出產房的那一刻起就想著一定要

  魔鬼身材養成記:瘦35斤變辣媽 減肥卻不減胸

  辣媽Sissi說道,“雖然有了娃也想擁有天使的面孔和魔鬼的身材”!生下了可愛的寶寶后,她成功甩掉了35斤肉,還逐步把馬甲線練了出來、把縮水的胸部挺拔回來,人生贏家有木有!但肯堅持、懂方法的辣媽就是有這個成為女神的能耐!

 魔鬼身材養成記:瘦35斤變辣媽 減肥卻不減胸

  ①產后瘦身

  這個帖子被朋友們催了好久終于出來了,先大概說下我的情況,我在整個孕期胖了35斤,目前寶寶八個半月,我在他七個月的時候已經把這35斤肉膘減完了。

  很多媽媽問我產后瘦身何時開始,其實從出產房那一刻就已經開始了,我孕期做了很多運動和其他準備,讓我半小時超快順產,并且實現了全母乳喂養。首先我覺得要想坐個科學的月子必須請好月嫂,很幸運我的月嫂很科學,很多觀點和我非常一致,月子里要先排后補,剛生完寶寶身體非常虛弱,不適合大補,要先把懷孕期間的毒素水分排干凈在慢慢進補——如果一開始就補往往長了虛膘。

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